Ya están dadas las condiciones: se acerca la fecha y vamos a entrenar para la Carrera Montagne 5/15k edición 2015.
Tres tips para el running
Ya decidimos salir a correr. Tenemos la ropa adecuada y una sensación de cómo nos sentimos. ¿En qué condiciones está nuestro cuerpo? ¿Conocemos su composición corporal?
Estudio del movimiento y técnica para correr
Correr es una habilidad que se aprende en los primeros años de vida. Se desarrolla en forma natural y por diversas causas se van adquiriendo de errores de ejecución y posturales.