Las maratones siempre son experiencias especiales para los runners, pero si querés agregarle una cuota de rareza podés ir a cualquiera de esta lista. Escenarios impensados, frío polar y disfraces son parte de la ecuación de las maratones más raras del mundo.
Running: los dolores musculares.
¿Sabés cuándo tenés que parar? Las molestias después de hacer una actividad fuerte o prolongada son normales, no es raro si después de un día intenso de running te cuesta más bajar las escaleras o levantarte de la cama.
Prueba de uso: Mochila Inside 7+10 lts.
Busqué una mochila que se adaptara a las tres actividades que más me gustan: el running, el ciclismo y las caminatas. Con esta meta decidí probar la mochila Inside 7+10 lts de Montagne y descubrí una serie de ventajas:
Que el frío no te detenga: beneficios de correr en invierno
Correr es una forma de vida y tener un entrenamiento continuo es esencial para mejorar el rendimiento. Para los que disfrutan de esta actividad quedarse encerrado no es una opción, y para los que aún no están convencidos de salir con frío los invitamos a conocer los beneficios de hacer running en invierno.
Descanso activo: qué es y por qué es tan importante
El descanso activo está ganando adeptos en el mundo del running y el ejercicio, es una nueva forma de regeneración esencial para los deportistas. Acá te contamos cuáles son sus beneficios.