Un artículo publicado por la revista Observer, de la Asociación de Psicología de Estados Unidos, afirma que estar en contacto con la vida verde y la naturaleza tiene ciertos beneficios en la salud del hombre.
¡Que el verano no frene tu entrenamiento!
Las vacaciones no son motivo para dejar de entrenar. Si este año decidiste ir a la playa, ¡aprovechá la arena!. El running en la orilla del mar no sólo es un exigente ejercicio, también ayuda a despejar la mente gracias a su relajante paisaje.
Recomendaciones para tomar agua en un camping
“Nunca bebas agua de dudosa procedencia” dicen los más experimentados en el ámbito de las actividades outdoor. Lamentablemente es así: el agua de la naturaleza puede estar contaminada, ya sea por fertilizantes usados en el área, o por animales. La ingesta de agua impura puede traer muchos problemas al cuerpo tales como tifoidea o cólera, […]
