Aunque todos sabemos cómo correr, convertirnos en corredores implica acostumbrarnos a realizar esta actividad con frecuencia, ya sea para mantenernos sanos o simplemente por diversión. La técnica basada en correr y caminar es
¿Qué me pongo? Running
Se acerca la 1° CARRERA MONTAGNE, y te aconsejamos dos conjuntos ideales para esta ocasión.
5 Consejos para correr por la noche
Por diferentes motivos, muchos corredores deciden salir a entrenar de noche. Con estos tips, darás a tus circuitos nocturnos la seguridad necesaria.
¿Qué me pongo?
Dos conjuntos ideales para salir a correr o hacer ejercicio durante febrero.
Un compañero fiel para entrenar
Un estudio de la universidad de Leicestershire, Inglaterra, demostró que si paseás con tu perro sos más propenso a entrenar y cumplir con tus metas de entrenamiento