¿Sabés cuándo tenés que parar? Las molestias después de hacer una actividad fuerte o prolongada son normales, no es raro si después de un día intenso de running te cuesta más bajar las escaleras o levantarte de la cama.
Prueba de uso: Mochila Inside 7+10 lts.
Busqué una mochila que se adaptara a las tres actividades que más me gustan: el running, el ciclismo y las caminatas. Con esta meta decidí probar la mochila Inside 7+10 lts de Montagne y descubrí una serie de ventajas:
Los beneficios de conectar con la naturaleza
Un artículo publicado por la revista Observer, de la Asociación de Psicología de Estados Unidos, afirma que estar en contacto con la vida verde y la naturaleza tiene ciertos beneficios en la salud del hombre.
¡Que el verano no frene tu entrenamiento!
Las vacaciones no son motivo para dejar de entrenar. Si este año decidiste ir a la playa, ¡aprovechá la arena!. El running en la orilla del mar no sólo es un exigente ejercicio, también ayuda a despejar la mente gracias a su relajante paisaje.
