Para cualquier actividad en la montaña siempre debemos estar preparados ante una emergencia y para ello es necesario cargar en la mochila un pequeño botiquín. Se recomienda llevar elementos versátiles y con los que estemos familiarizados en su uso, es decir, diseñar el botiquín según nuestras necesidades y teniendo en cuenta la actividad, duración, lugar y personas. 

Botiquín básico para un día

• Antinflamatorios
• Aguja
• Navaja
• Gasas
• Alcohol/ Agua oxigenada
• Cinta de tela
• Manta térmica

Botiquín para excursiones largas

• Manta térmica
• Antiséptico
• Aguja
• Vendas de crepé
• Férula moldeable: se usa para inmovilizar y ocupa poco volumen
• 1 lápiz de amoníaco para picaduras de insectos
• Repelente
• Apósitos para ampollas y rozaduras
• Pastillas potabilizadoras de agua
• Navaja
• Antinflamatorios y aspirinas
• Guantes descartables

Es importante que el botiquín sea impermeable, que no ocupe mucho espacio y pese poco. Con uno por grupo será más que suficiente. Es más práctico que el contenido esté clasificado según el tipo de material y tener una lista con todo lo que se encuentra en él.

Fuente: http://www.sendasyrutas.com/